jak fajnie

[...] przy krążku widze że są bardziej poddatne, troche jędrniejsze. Myślicie że gdybym odłożyła anty to wszystko wróciłoby do normy? Czy raczej jest to tłuszczyk i woda która jak już raz przyszła to już łatwo sobie nie pójdzie? Dziewczyny wstyd mi po prostu ;[ Aktywna jestem, w ubraniu wszystko fajnie, a pod nim taka galaretka ;[ Czego ja już nie [...]

a ja brałem do nauki i chwale , oczywiscie w rozsadnych dawkach przy za duzych za bardzo telepało i niedalo sie uczyc jednak rozsadnie czyli jakies 3draze i kawa na to mocna bylo ok duzo lepsza motywacja odrazu brales sie do nauki i była taka zajawka ze robilem cos na zapas ogolnie fajnie było tylko potem*****owe samopoczucie biore jak musze. a ty [...]

jak kolega wyzej napisal ogolnie fajnie milo kupa smiechu zwlaszcza z trenera beskid dragon kotry tarczowal w bardzo specyficzny sposob swojego zawodnika hehe ACi co byli i wiedzieli wiedza o czym mowie:P co do sendziowania wiele walk bylo przekreconych i wygrywali zawodnicy ktorzy wogle nie zasluzyli na zwyciestwo pamietam kilka takich walk [...]

Fajnie by było zobaczyć ten pojedynek z 10 lat temu ( chociaż uważam że Roy Jones strasznie by Tygryska oklepał), teraz panowie są już raczej daleko poza swoim szczytem. Ale jak walka dojdzie do skutku to z ciekawości się zerknie..

Nie sugeruję, jak miałyby wyglądać nowe przepisy. Walka chwytana będzie walką chwytaną, nie ma sensu przerabiać judo na MMA-tym bardziej, że w stójce judo dalej sprawdza się świetnie. Jednak-nie ma też chyba sensu utrzymywanie systemu punktowego, jeśli generuje on "zwycięstwo" widoczne tylko dla tych którzy znają dokładnie przepisy [...]

[...] chłopaka ze sportową sylwetka, prezentującego dobry styl życia. Czyli idealnie wyrzeźbiony brzuch, delikatny zarys mięśni ramienia, prawie nie widoczne żyłki. Lub też tak jak moja kobieta uważa, że wolałaby abym był gruby niż ćwiczył na siłowni. Dla mnie to dużo znaczy, gdyż fakt, że jest zemną, wbrew jej upodobaniom chyba świadczy jedynie o [...]

1- jak najbardziej ok 2 - przeciw, zrobi sie tylko mniej przejzyscie , jak ktos chce to moze sobie zawsze w podpis dac "status" 4 - sam kiedys o tym juz pisalem , ok 5/6/7/8 - zrobic 9 - obojetne mi 10/11 - nie korzystam z tego wiec nie mam zdania 12 - w sumie fajne 13 - zrobic!! dzis sie wkurzalem jak nie moglem przezucic strony [...]

sam trening wyrabia fajnie mięsnie ale żeby tłuszcz spalic to dieta i aeroby jak wyżej napisali i może jakieś suple tzn spalacze tłuszczu L-karnityna HCA i inne

Dla mnie fajnie jak na ten wiek. Co prawda pare cm z brzucha pasuje zrzucic dla ogolnego lepszego efektu ale i tak sog.

Polako, dałbyś radę wrzucić zdjęcia nie od lustra i z dalszej perspektywy? (-tak jak zdjęcie pleców) Nie chce się czepiać, po prostu będzie lepiej widoczny progres po cyklu przy porównaniu zdjęć. U Immortal'a w jego relacji bardzo fajnie to wyszło. Powodzenia w teście.

Fajna relacje zes zrobil w miare, nie wiem jakie tam masz cele,czy raczej silka czy mma,jak silka to masuj dalej moglo by byc fajnie :) Zdrowia !

Technika, na razie przede wszystkim technika. Z tego co zrozumiałem nie wkręcasz biodra, tj. nie skręcasz stopy na której stoisz? Jest takie fajne ćwiczenie, prostujesz nogę jak do kopnięcia frontalnego. Później przekręcasz się na stopie, na której stoisz, tak, że obracasz nogą wyprostowaną do kopnięcia (stopa obraca się do poziomu). Można to [...]

nie nie da się i nawet nie myśl o takim treningu bo później będziesz wyglądał niezbyt fajnie będziesz przygarbiony i klata i bic będzie większa niż inne mięśnie jak masz martwy ciag to nie jest Ci potrzebne dzień dobry na nogi musisz jeszcze dołożyć ćwiczenia i nauczyć się podstaw dietetyki i wykonywania ćwiczeń

A najgorsze jest to że w badaniach naukowych wychodzi że zarówno rehabilitowany jak i nierehabilitowany bark po zwichnięciu ma taką samą szansę na przejście w nawykowe zwichnięcia.. Jednak z moich obserwacji i doświadczenia wynika że prawidłowa rehabilitacja bardzo dobrze wpływa na staw i przywraca pełną sprawność. Pełną możliwą sprawność ;) [...]

Jak wejdzie to dam SOGa... nie ma to jak betonowe obciążenie fajnie się prezentuje

[...] ale ja nie daje mu szans na kwalifikacje do Mister Olympia podczas zawodów NY Pro 2011 , bo wyprzedzić kogoś ze stawki Greene, Winklaar, Rockel, Huh będzie bardzo trudno... Ale jest bardzo sympatyczny i jak wspomniałem ma olbrzymie gabaryty i fajnie byłoby go zobaczyć na MO obok naszego Roberta Piotrkowicza(zakładając, że się zakwalifikuje) :D

[...] wiecej w bicepsie i klatka 116cm. BF okolo 9%. Poleć jeszcze troche na diecie i dobrych suplach. Ja wbijalem 200mg e5d enana i juz fajnie mnie robilo bo 5tyg i 5 kg gdzie zero fatu i wody czyli wychodzi to 270mg tygodniowo a Ty chcesz leciec 500 %-) . Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Sztuka jest wbijac jak najmniej i odnotowywac dobre przyrosty.

[...] inne na klate i robić jedna do 2 seri po 8 pow.... ja tak np w pon rozpietki sroda wyciskanie w góre piątek przenoszenoszenie chantelka i mieszałem te ćwiczenia tak jak miałem ochote po prostu żeby sie nie zanudzić schematem potem jak już sie robi np na 95% po 3 ser wyciskania to dorzycałem wiecej seri tych ćwiczeń tylko na małym [...]

Dzięki za link. Ten Thompson to jakiś wariat. Niezła, choć krótka walka, fajnie jak by ktos znał link do walki z Crocopem. Dobry jest ten Aleksander...ale Paweł da radę!

fajnie sie tym musi masło smaorwać jak Ojciec , nie nosze , lubie , nie mam , ale lubie